แมวช่วยลดความเครียด หลายบ้านที่เลี้ยงแมวกำลงัมองหาทางออก คนที่ทำงานอยู่ที่บ้าเนื่องจากสถานการณ์ของโควิดที่ย่ำแย่และดูเหมือนว่าจะไม่มีท่าทางที่จะดีขึ้นเลย หลายบริษัทจึงหาทางออกให้พนักงานสามารถทำงานที่บ้านได้ โดยการที่เราเครียดจากงานเราก็สามารถมาเล่นกับแมวให้หายเครียดได้ แมวของเรานั้นเป็นแมวที่เป็นห่วงเรามากแถมยังเป็นสัตว์ที่ขี้อ้อนมากที่สุด 

ทางญี่ปุ่นได้มีการวิจัยออกมาว่าแมวสามารถช่วยให้เราหายเครียดเรื่องานได้และยังจะทำให้เรานั้นดีขึ้นจากการได้เล่นกับแมว ซึงมีบริษัทหนึ่งได้นำร่องให้พนักงานสามารถนำแมวมาเลี้ยงที่บริษัทได้แต่ต้องอยู่ในข้อกำหนดของบริษัท ซึ่งผลการที่เขาเอาแมวเข้ามาที่ทำงานหลังจากที่ได้รับความกดดันและความเครียดเขาก้แค่เพียงไปเล่นกับแมว ซึ่งงานที่จะมาทำต่อก็ก็มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

แมวช่วยลดความเครียด ของคนทำงานได้โดยมีวิธดังนี้

แมวช่วยลดความเครียด

1. การอยู่ใกล้สัตว์จะทำให้ความดันโลหิตลดลงซึ่งเป็นการวัดความเครียดทางร่างกายอย่างหนึ่ง การลูบคลำสุนัขหรือแมวช่วยลดค่าความดันโลหิตของคนได้ พบว่าสิ่งนี้เป็นจริงกับสัตว์อื่นๆ เช่นกัน ที่จริงแล้วคุณไม่จำเป็นต้องแตะต้องพวกมันด้วยซ้ำ แค่มองก็เพียงพอแล้ว การดูปลาในตู้ปลามีผลเช่นเดียวกัน

2. โดยเฉลี่ยแล้ว เจ้าของสัตว์เลี้ยงจะออกกำลังกายมากขึ้น “คนมักแนะนำการออกกำลังกายเพื่อจัดการกับความเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน และมีข้อมูลที่ดีที่พามันเดินบ่อยขึ้นและเดินนานขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้ไปยิมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองเท่านั้น แต่ความรู้สึกรับผิดชอบต่อสัตว์ของคุณมักจะสร้างแรงจูงใจมากกว่า และเขาคิดว่าแมวก็มีผลเช่นกัน

4. คนที่มีสัตว์เลี้ยงมักไม่ค่อยพูดว่ารู้สึกเหงาซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความเครียด ทั้งสองอย่างนี้เป็นเพราะสัตว์ให้ความเป็นเพื่อนและเพราะพวกเขาสนับสนุนให้มีปฏิสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับผู้อื่น “สัตว์เปลี่ยนการรับรู้ของคุณที่มีต่อผู้คน และการรับรู้ของพวกเขาที่มีต่อคุณ”  เรามองว่าคนที่มีสัตว์จะเข้าถึงได้ง่ายขึ้น ถ้าฉันเห็นคุณที่ถนนและไม่รู้จักคุณ ฉันจะไม่เดินไปหาคุณ แต่ถ้าคุณอยู่กับสุนัขของคุณ ฉันจะเดิน แล้วพูดว่า ช่างเป็นสุนัขที่น่ารักจริงๆ

ซึ่งเราสามารถสังเกตุได้จากการกระทำของบุคคลที่เราคุ้นชิน หากท่านเป็นคนหนึ่งพาสัตว์เลี้ยงของท่านออกไปเดินข้างนอกไม่ว่าจะเป็นสุนัขและแมวจะมีคนบางกลุ่มเข้ามาเล่นกับสัตว์เลี้ยงของเราและแน่นอนว่านั้นคือการที่เราจะสามารถเข้าสู่สังคมได้อย่างไม่เขินอาย กระกระทำเช่นนี้จะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นเรายังได้ออกกำลังกายและพาพวกเขาไปเจอกังสิ่งที่แปลกใหม่

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

วิธี ทำให้สุนัขหยุดเห่า

Credit แทงบอลออนไลน์

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *